¿Cuántas veces te has encontrado tratando de aumentar tu energía para pasar el día?
¿Eres de los que busca café, bebidas energéticas, dulces o música a todo volumen para poder terminar un proyecto o simplemente para poder llevar a cabo tus responsabilidades diarias?
No te sientas avergonzado si respondiste SÍ, todos hemos pasado por eso.
Hay un montón de trucos para aumentar tu energía rápidamente. El problema es que lo que estos potenciadores realmente hacen es robar energía del mañana para sacarte adelante hoy.
Ninguno de esos potenciadores te permite aumentar realmente el nivel de energía en tu cuerpo, ninguno de esos refuerzos proporciona energía sostenible.
Cuando se trata de tener una solución de energía sostenible que te lleve a través del día sin hacerte sentir agotado, tenso o agobiado unas horas más tarde o al día siguiente, no tienes que mirar más allá de ti mismo.
Tú tienes la capacidad de aumentar tu energía activando y transformando la energía que ya tienes... así es como se hace más grande o mayor.
Puedes hacerlo cuando sientas la falta de energía o mejor aún, puedes hacerlo de forma regular una o dos veces al día para mantener tus niveles de energía en buena forma.
¿Cómo lo haces? Practica Los Cinco Hábitos Matutinos para Tener un gran Día. Hay más prácticas para ayudarte a pasar por tus días más desafiantes con tremenda vitalidad, pero si al menos sigues estos hábitos constantemente lo sentirás muy bien.
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