Si te sientes cabizbajo o triste, e incluso si sufres de algún tipo de depresión, el órgano en el que necesitas concentrarte no es tu cerebro, ¡son tus pulmones!

Sí, por extraño que parezca, y a pesar de que el cerebro es el que alberga las neuronas, que son las responsables de desencadenar la liberación de hormonas que te hacen feliz, desde el punto de vista de la energía vital Qi, que tiende a ser el tema central de mis publicaciones, los pulmones están muy asociados con la tristeza, el dolor y la depresión.

Por supuesto, los pulmones están asociados con otras funciones en el cuerpo, por ejemplo, son responsables de regulartu energía vital, y también están conectados con el cerebro, por eso tienen conexión con la depresión.

Cuando te sientas cabizbajo, triste o deprimido, usa tu dedo del corazón para masajear el punto ubicado en el medio de tu pecho entre los senos. Este punto tiene una fuerte conexión con todo tu pecho.

Masajea este punto de manera circular en una dirección y luego en la otra dirección, durante uno a tres minutos en cada dirección, dos o más veces al día, o cuanto sea necesario, hasta que sientas alivio.

Mientras haces eso, sonríe, ¿sabes por qué debes sonreír? Checa Los Cinco Hábitos Matutinos para Tener un Gran Día para saberlo.

En mi publicación de blog anterior mencioné que profundizar en la energía de tu corazón te permite cultivar la inteligencia en tu cuerpo, que es tu energía vital Qi.

En otra publicación de blog dije que, de acuerdo con la medicina china, el corazón es el emperador sobre todos los órganos, es responsable de la inteligencia, la sabiduría y alberga el espíritu.

Hoy me gustaría agregar a esas dos publicaciones de blog diciendo que según la medicina china, algunos órganos del sistema digestivo, como por ejemplo el intestino delgado, pertenecen al canal de energía del corazón. Y según la medicina occidental, el intestino tiene más neurotransmisores que cualquier otra parte del cuerpo.

En otras palabras, a pesar de que usan terminología diferente, tanto la medicina china como la occidental, están de acuerdo en que hay mucha información liberada por el canal de energía del corazón.

No es de extrañar qué según la medicina china el canal de energía del corazón también abarca la mente subconsciente, que alberga tu intuición.

La mente subconsciente representa el 90% de la energía de tu cuerpo. Mientras que la mente consciente, la responsable de la toma de decisiones, representa sólo el 10%.

Tu mente subconsciente es tu conexión con la consciencia universal, lo divino, o Dios, si tienes alguna inclinación religiosa. Es por eso que tu mente subconsciente tiene acceso a todas las respuestas, a toda la información que necesitas para ser la mejor versión de ti mismo.

Cuando practicas Los Cinco Hábitos Matutinos para Tener un Gran Dia y sientes tu energía, llegas a tu mente subconsciente. Si no sientes tu energía, todavía estás llegando sólo a tu mente consciente. Está bien si no sientes tu energía, pero necesitas practicar más para llegar a tu mente subconsciente porque esa es tu fuente de infinitas posibilidades.